Raus aus dem Kopf, zurück zu mir
Ein sanfter Weg aus Overthinking, inneren Blockaden und emotionaler Erschöpfung

Zu viel im Kopf. Zu wenig bei dir. - Dieses Buch ist für Menschen, die viel denken, viel fühlen und trotzdem oft nicht zur Ruhe kommen. Aira Aedelgroen schreibt warm, klar und psychologisch fundiert über Overthinking, Selbstsabotage, innere Blockaden und emotionale Erschöpfung.

Statt Druck, Selbstoptimierung oder schneller Lösungen bietet dieses Buch ehrliche Entlastung, verständliche Einordnung und sanfte Impulse, um dich selbst besser zu verstehen.

Ein ruhiger Begleiter für alle, die nicht länger nur funktionieren möchten – sondern wieder mehr bei sich ankommen wollen.

 

• Format: Taschenbuch - Softcover
• Seiten: 242
• ISBN: 979-825531747-9
• Sprache: Deutsch