Bin ich hochsensibel – oder habe ich ADHS?

Viele Erwachsene fühlen sich schnell erschöpft, reizoffen, innerlich unruhig, emotional intensiv oder vom Alltag ständig überfordert. Manche erkennen sich im Thema Hochsensibilität wieder, andere stoßen spät auf ADHS – und viele fragen sich, was davon wirklich zu ihnen passt.

Aira Aedelgroen beleuchtet feinfühlig und klar, warum sich Hochsensibilität und ADHS im Alltag ähnlich anfühlen können – und wo wichtige Unterschiede liegen.

Ein warmherziger, alltagsnaher Ratgeber über Reizüberflutung, innere Unruhe, Maskierung, Selbstzweifel und späte Erkenntnis. Ohne schnelle Schubladen, ohne kühlen Fachton – für Menschen, die sich endlich besser verstehen möchten.